【48812】遇事烦躁、心情失控、总不高兴：不是才智不行而是心力缺乏
毕淑敏教授从前说过，在日常日子中，人们常常会堕入自我否定的心里对话中，他们可能对自己说：“我做不了，我没有才能，我很糟糕……”
心里的支持力，简言之，即为个别内涵的支持系统。支持力缺乏的人乃至会在外在的小波涛中引发心里的巨浪；一些别人的微缺乏道的言辞也足以让他们堕入困境。
因而，他们很难激起心里的积极心情，一旦面临问题，就会深陷消沉状况。心情低落的人，其本源在于心里的支持力缺乏。
董卓之乱后，袁绍成为了其时的一方霸主，他欲抢夺全国，带领70万大军征伐曹操。
出征前，他的谋士田丰劝说他表明现在征伐曹操的机遇不对，不宜草率行事。可是袁绍却觉得田丰冒犯了他的庄严，一怒之下将田丰关进了大牢。
后来袁绍公然战胜，其时军现实力上袁绍的大军仍然是曹操戎行的好几倍。但袁绍却没有方法承受自己被打败的现实，整日神思恍惚只想退兵。
儿子袁谭劝说他曹操军力不如咱们，此刻追击曹操还可拯救败局。袁绍却说：“我已心乱如麻，颠三倒四，还打什么仗啊！”终究袁绍抛弃了进攻，袁军的士气也从此一蹶不振，七年后就被曹军彻底吞并。
有句话说：“人这一生不在静中求变就会在躁中跌倒。” 若能够坚持镇定、稳定下来才是强者的处世之道。
王阳明年轻时也曾因屡次考试不及格遭到无数人的讪笑和讥讽。可是他并未发怒，反而很淡定地说：世人都以不及格为耻，我却以不及格而不坚定为耻。
通过多年的尽力，王阳明总算考上了进士，得以进入官场，后又因弹劾宦官奸臣被糊涂的皇帝贬去了贵州龙场。
面临这种变故，王阳明却一直心如止水，乃至让人打了一口石棺，一有空便坐在棺中冥想悟学。
正因为王阳明这种泰然自若的定力才让他能够稳坐钓鱼台，继而有了后来的龙场悟道登时成圣。
面临问题时心定下来则万事顺畅，心里若无法安静则会乱象丛生。人生中的许多惋惜往往都是损失定力时种下的祸源。
在未来的日子里不断修炼自己的定力，如果能做到有事心定无事心静，那样咱们才能够在无常的一生中从容应对一切变数。